ADHS

ADHS (Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung)

ADHS (Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung) ist eine neurologische Entwicklungsstörung, die sowohl bei Kindern als auch bei Erwachsenen auftreten kann. Sie wird durch Symptome wie Unaufmerksamkeit, Hyperaktivität und Impulsivität gekennzeichnet, die das tägliche Leben und soziale Beziehungen erheblich beeinträchtigen können. Menschen mit ADHS haben möglicherweise Schwierigkeiten, Aufgaben zu organisieren, Anweisungen zu befolgen, Aufgaben abzuschließen und sich zu konzentrieren.

Symptome

Die Symptome von ADHS (Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung) können in drei Kategorien unterteilt werden: Unaufmerksamkeit, Hyperaktivität und Impulsivität. Nicht jeder Mensch mit ADHS hat jedoch alle Symptome.

Symptome von Unaufmerksamkeit können sein:

• Schwierigkeiten, die Aufmerksamkeit auf eine Aufgabe zu richten oder diese aufrechtzuerhalten
• Leicht ablenkbar durch äußere Reize
• Probleme bei der Organisation von Aufgaben und Tätigkeiten
• Vermeiden oder Abneigung gegenüber Aktivitäten, die geistige Anstrengung erfordern
• Häufiges Verlieren von Gegenständen
• Vergesslichkeit im Alltag

Symptome von Hyperaktivität können sein:

• Übermäßige körperliche Unruhe oder Bewegungsdrang
• Schwierigkeiten, ruhig zu sitzen oder stillzustehen
• Reden ohne Unterbrechung oder übermäßiges Reden
• Schwierigkeiten, Aufgaben in Angriff zu nehmen und zu beenden

Symptome von Impulsivität können sein:

• Impulsive Handlungen ohne nachzudenken
• Schwierigkeiten, das eigene Verhalten zu kontrollieren
• Impulsive Entscheidungen
• Häufiges Unterbrechen anderer Menschen beim Sprechen

Unterstützung

Die Pflege von Menschen mit ADHS (Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung) kann herausfordernd sein, aber es gibt verschiedene Maßnahmen, die zur Verbesserung der Symptome beitragen können. Hier sind einige Pflegetipps:

1. Struktur und Routine: Schaffen Sie eine klare Struktur und Routine im Alltag, um das Leben des Menschen mit ADHS zu organisieren. Dies kann helfen, Überforderung und Stress zu reduzieren.
2. Klare und prägnante Kommunikation: Verwenden Sie klare und prägnante Sprache, um Anweisungen und Erwartungen zu vermitteln. Vermeiden Sie lange Erklärungen und stellen Sie sicher, dass der betroffene Mensch verstanden hat, was von ihm erwartet wird.
3. Belohnungen: Ermutigen Sie positive Verhaltensweisen durch Belohnungen, z.B. wenn der Betroffene eine Aufgabe erfolgreich erledigt hat.
4. Reduzieren von Ablenkungen: Schaffen Sie eine ruhige Umgebung, um Ablenkungen zu minimieren. Vermeiden Sie laute Geräusche und visuelle Ablenkungen.
5. Regelmäßige Bewegung: Bewegung kann dazu beitragen, Symptome von Hyperaktivität zu reduzieren und den Fokus zu verbessern. Planen Sie regelmäßige Bewegungseinheiten in den Tagesablauf ein.
6. Medikamentöse Therapie: Medikamente können zur Verbesserung der Symptome von ADHS beitragen. Sprechen Sie mit einem Arzt über die Möglichkeit einer medikamentösen Therapie.

Es ist wichtig zu beachten, dass jeder Mensch mit ADHS unterschiedliche Bedürfnisse hat. Eine individuelle Pflege und Behandlung ist daher am effektivsten. Es kann auch hilfreich sein, eine unterstützende Gemeinschaft von Familienmitgliedern, Freunden und Fachleuten aufzubauen, um den Betroffenen zu unterstützen.